耳ツボダイエットのクリニックも多く存在しています。針などを使わないので痛みが無いため、人気もあります。痩せなかったら返金保証をうたっているクリニックも多いですが、多くはサプリメントや食事療法なども行なうので、耳のつぼを刺激するだけではありません。また、サプリメントなどで高額な料金がかかってしまうのです。
そんな人気の耳つぼダイエット、耳のつぼを押すだけでも自分でできないのでしょうか？
ということで今回はダイエットに効果のある耳の主なつぼを紹介します。
神門……食事制限などによるイライラを緩和してくれます
胃………胃の感覚、働きを整えてくれます
飢点……食欲を抑えてくれる重要なつぼ
肺………食欲の抑制
内分泌…ホルモンバランスを整え、新陳代謝を促進してくれます
この他にも、耳には腰痛のつぼなど、体にいいつぼがたくさんあります。
また、耳は人によって形が違うため、この写真は参考程度にしてください。
つぼの部分に金の粒を貼付けて常に刺激するというのが一般的な方法です。
とても簡単そうなダイエット方法ですが、残念ながら約15%の人には効果が出ないという統計データもあるそうです。
また、若い人ほど効果があるとも言われています。
耳にシールを貼る場合は、かぶれたりする場合がありますので、肌の弱い方はご注意下さい。
それと、知られざるヒミツのダイエット法もおすすめですよ。
